Brezplačna vodena meditacija
Nič ti ni treba
10-minutni voden reset v čutenje za trenutke, ko imaš polno glavo, nemir ali težo v telesu in se težko ustaviš.
Ta meditacija je zate, če
- imaš polno glavo in nemir ali težo v telesu
- se težko ustaviš, čeprav veš, da bi se bilo treba
- imaš občutek, da moraš vse nadoknaditi
- si veliko v glavi in malo v telesu
- si meditacijo že poskusil/a, pa ti »izklopi misli« ni nikoli delovalo
Potrebuješ samo slušalke in deset minut.